霍尼韋爾電子空氣淨化器可幫助您在家中更輕鬆地呼吸

如果您正在仔細閱讀此議程,那麼我真誠地讚揚您邁出了正確的步伐。它甚至可能不是你的決定,它可能不是你的想法,或者可能是在 AA 的祝福走廊中經常聽到的“精神突破”。事實是,您如何進入“恢復清單”並沒有任何區別。重要的是帶好你的包、垃圾箱或靠墊盒(視航行風格而定)。目前你只需要理清要帶什麼、帶多少和不帶什麼。

1) 帶上比你懷疑需要更多的衣服,你會需要它們——如果你認為你不需要為寒冷氣候的衣服煩惱,那就帶上它們。假設您認為您不需要起泡的氣候服裝,請帶上它們。假設您認為 5 件衣服的更換是任何人可能需要帶 10 或 15 件衣服的全部。您在那裡的時間可能比您想像的要長很多。我完全可以確保您遇到同伴並在涼爽的夜晚提供舒適的外套會非常充實。

2) 親人的照片——您將與您的朋友和家人斷絕聯繫。你會深深地想念他們。帶上一些照片,保持精神振奮。

3) 帶上甜點和捆綁的小零食——你會抽出來,你的心靈需要一些東西來代替這種物質。您將觀察到在康復中需要糖的人數比您可能想像的要多,包括您在內。給自己一點安慰,一點安慰食物。

4)如果你吸煙的機會很小,就抽香煙——如果你吸煙並且你想在恢復期間停下來,我希望你有業力。您只會從周圍的人那裡抽出煙霧。盡量不要犯沒有準備好的錯誤,總是有一些人在恢復中接受而不給予。盡量不要成為其中之一!假設您得出結論可以停止,那麼您可能會通過交出他們瘋狂需要的煙霧來幫助許多新同伴。帶他們!

5) 電子產品和 PDA——這取決於它們是否允許使用個人電腦、iPod 和其他電子產品的複蘇。一些刪除它們,而另一些則考慮限制使用。特別是 PDA 經常是出售的迷你煙槍,放置在其中引入的相機(HIPPA 規則)。假設您想與外界保持聯繫,您可能需要購買一部可有可無的電話,它有大量的通話時間且沒有攝像頭。正是這個創作者的評估,你與外部的接觸越多,你就越有可能在早期休養中遇到不便,在異常熱情的時候產生如此大量的感受。

6) 把物質留在外面!– 我們都“熱”地進入恢復期(幾乎我們中的 100% 都這樣做)。我們作為一個整體考慮最後一種可能性,類似於我們需要盡可能高的實際預期,這樣我們才能獲得我們的資金價值。避免對你的背包使用它,不要在他們搜查你時通過觀察事情來使球嚴重滾動,他們會的。假設您有帶酒的洗漱用品或其他可以讓您興奮的非處方藥,那麼您根本不記得它或找到可以代替它的物品。

現在,事情很可能對你來說顯得異常微弱,你不安、憂慮和尷尬。你和其他人相處得很好,或者很快你就不會與其他人疏遠了。當您步入康復期的那一刻,您會發現您所經歷的每個人都感覺非常像您。很快你就會有很多同伴,而且會比你預想的更努力地竊笑。